Kivuliaan kohdan vaistomainen hierominen on kehittynyt nykyaikaiseksi kliiniseksi hoitomuodoksi tieteellisen tutkimuksen avulla, jonka tarkoitus on erilaisilla otteilla ja venytyksillä palauttaa toimintakykyä ennalleen.
Hieronnan vaikutuksia ovat kitkan aiheuttama kudoksen lämpeneminen, verenkierron vilkastuminen, kiinnikkeiden irtoaminen, pehmytkudoksen venyminen, entsyymien vapautuminen ja arpikudoksen elastisuuden lisääntyminen.
Hieronta rentouttaa ja vähentää stressiä.
Sympaattisen hermoston yliaktiivisuuden eli stressin merkkejä ovat levottomuus, keskittymiskyvyttömyys, ajatukset jotka kiertävät kehää, nukahtamisvaikeus, viluisuus, kylmät raajat, jännittyneet ja kireät lihakset, ummetus sekä sydämen sykkeen ja verenpaineen nousu. Energia suuntautuu tekemiseen, ilmaisemiseen ja toimimiseen, ja aika tuntuu rientävän. Tästä saattaa tulla vallitseva tila, mutta sen voi myös keskeyttää.
Parasympaattisen hermoston aktivoitumisen merkkejä puolestaan ovat rauhallisuus, väsymys, runsasunisuus, ajattelun selkeys, lämmin keho, tulehdukselliset kivut sekä ns. kipukohtaukset (esim. migreeni). Sydämen syke ja verenpaine normalisoituu. Energia kääntyy sisäänpäin, ja emotionaalisena tilana voi olla syyllisyys, häpeä, suru, pettymys, toisaalta tyytyväisyys ja rauhallisuus. Myös ajankulun pysähtymisen tunne on kuvaavaa palautumiselle.
Intialainen päähieronta on länsimaiseen elämäntapaan sopivaa, yksinkertaista ja rauhoittavaa hierontaa, joka:
Yleisesti jännitystilojen purkamiseen suositellaan 4-7 kerran hoitosarjaa, alkuun viikon välein, myöhemmät hoitokerrat 1-2 kuukauden välein.
Vastaanotto Ypäjällä:
Varsanojantie 8
32100 Ypäjä
Vastaanotto Tampereella:
Vastaanotto Forssassa:
0400 430 088
Ajanvaraukset puhelimitse:
0400 430 088
Sähköposti:
satu.vaarula(at)gmail.com